[...] atom wodoru - dzieki takiej modyfikacja czasteczka 1-testosteronu powinna trwalej wiazac sie z receptorem sterydowym niz np. Metanabolu (ktory nie posiada atomu wodoru w tym miejscu a jego okres poltrwania wynosi 4h) i przez to dzialac dluzej (a wiec i silniej). Podobna modyfikacja (atom wodoru pomiedzy pierscienie A i B) wystepuje w czasteczce [...]
[...] w górę ale bez nadmiernego przyrostu tkanki tłuszczowej to nic nie zmieniaj W innym wypadku możesz nieco zmniejszyć ww.i dodać białka oraz tłuszczy. erwinoos ja bym na Twoim miejscu po prostu dodał wyciskanie nogami do tego planu,który masz w tej chwili.W dzień lekkiego treningu masz tylko,3 serie na czworogłowe i 3 serie na dwugłowe,to nie [...]
nie pier... tylko pisze jak jest. Tescia moge załatwić a hcg nie i dlatego ciągle dopytuje. Jakbyś był na moim miejscu czego nie życzę też byś sie troche zdołował i szukał wyjscia z sytuacji. Powiedzcie mi zatem, czy sama kuracja z testa + clom pomoże póki co, a w kraju walne hcg jeszcze?
[...] i czesto konsekwencja jest ogromne pęd do wiedzy i latwosc jej przyswajania w temacie Nie mozna tego pomijac i lekcewazyć, warto miec to na uwadze Ale pisalem to tez w innym miejscu Okreslenie pasjonat potrafi smieszyc i przerazać jesli nie jest poparte wyksztalceniem, wiedza i doswiadczeniem Jak brzmi ginekolog pasjonat? Jak wrazenia? Zmieniony [...]
[...] psa na torze %-) Dopiero w drugiej części udało się zawodnikom założyć slicki i najlepszy czas wykręcił Marquez będzie sobie w brodę pluł Lorenzo, bo skończył FP2 na 11 miejscu, a prognozy mówiły, że w czasie FP3 możemy mieć deszcz. ed. piękne kwalifikacje dziś, postawa Marqueza niesamowita [...]
[...] Rossi z Marquezem zapewnili pełną emocji końcówkę :-) Brawo dla Marca, że nie miał pretensji do Vale o to, że ściął ostatni zakręt ;-) Ciekawe co by było gdyby na jego miejscu był np Lorenzo :-D do GP Czech nadrobię dwa kolejne wyścigi, chociaż nie ukrywam, że wyniki są mi znane 8-) Ed. W Niemczech ciekawie na początku Lorenzo z atomowym [...]
[...] jechali. To nie była dla nich najwazniejsza impreza w roku, a dla was chyba była (wiec poziom startowy musiał byc dobry u was). Chciec a moc to dwie rozne rzeczy i nie na miejscu jest pisanie tego typu rzeczy- zobaczymy jak wam pojdzie w listopadzie, bo zdaje sie ,ze macie startowac. Dalej nie mam zamiaru ciagnac tego tematu bo mnie tam nie [...]
[...] danego dnia, jeżeli jest to siła biegowa to zrobiłbym więcej, jeżeli bieg ciągły 2-3 km powinny starczyć, jeżeli biegasz szybkie odcinki to 3-4 km. Havester, ja na Twoim miejscu poszedłbym do lekarza sportowego. Ja tak miałem i wyszło na to, że mam jedną nogę krótszą, teraz muszę nosić podpiętkę w bucie. Jeżeli ból bioder przejdzie to w [...]
[...] 3 cykl , a podszedłes to tego jak amator kwaśnych jabłek . Walisz mocne sprzety jak tren a widać wiedza kuleje . Po odbloku ogólnie zrobiłbym większa ilośc badań na Twoim miejscu Prolka Progesteron E2 Test całkowity Ft3 Ft4 Profil lipidowy Panel wątrobowy Profil nerkowy Ih, fsh, tsh Morfologia Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]
[...] i przekłamań, poszczególne ekipy maja do siebie nry telefonów, umawiają się na spotkanie przy okazji rozgrywanych meczy lub tez przejazdu przez wrogi teren w ustronnym miejscu, wcześniej omawiają po ile osób będzie walczyło, zabronione jest kopanie leżącego, używanie jakiegokolwiek sprzętu w rękach, można posiadać ochraniacze na zęby i tak [...]
[...] partie mięśniowe też będą mocno pracować i nie zawsze jest im potrzebny dodatkowy, bezpośredni bodziec treningowy bo dostaje w pozostałe dwa dni hipertrofii. Ja na Twoim miejscu jeśli jest to nowy mikrocykl treningowy na początku bym nic nie dokładał tylko pozostał na oryginale,a dopiero po jakimś czasie jak będzie taka potrzeba dołożył po [...]
[...] czas. Nie ma kto mu zagrozić w tej dywizji jak Benavidez i McCall nie dali rady. Faber w dobrym stylu sie rozprawił z McDonaldem ale niestety w UFC będzie na wiecznym drugim miejscu imo %-) Barao jednak za mocny jak dla niego. Nie wierze, że Cruz po tej kontuzji i takiej przerwie wróci w takiej formie w jakiej zawsze był przed. Może jak sie [...]
Morales_37 - uprawiam/uprawiałem różne sporty tj. żeglarstwo ale to dawno i nie prawda, teraz trochę się bawię w boks w domowych warunkach, w piłkę też lubię pograć i popływać na basenie też . jednak na pierwszym miejscu stawiam siłkę EDIT: MOŻE KTOŚ SKOMENTUJE MÓJ PLAN CZY NIE MA CHĘTNYCH Zmieniony przez - tp1966 w dniu 2008-10-21 22:40:05
[...] na silownie na pytanie jak cwiczysz odpowiadaja : ..Na rzeźbe" a przeciez silownie rozkladamy na takie sporty jak : StrongMan Kulturystyka Armwrestling Podnoszenie ciezarow I do kazdego sportu nalezy inaczej cwiczyc . Lecz fakt faktem ja na miejscu kolegi bym troche podrzezbil zeby brzuch zmalal to wtedy klatka bedzi wizualnie wieksza.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ci lezala dlon tam trzymasz. Jezeli twoja sztanga jest jednolita to poloz sie na lawce, unies rece w gorze tak zeby tworzyly kat prosty wzgledem podloza i wlasnie w tym miejscu trzymaj sztange (na poczatku moze ci sie wydawac, ze wlasnie wtedy triceps bardziej pracuje ale wyniki zobaczysz w czasie). Co do schodzenia hantlami najnizej jak sie [...]
[...] na wzmocnienie mięśni obręczy barkowej. W połowie listopada tego samego roku wznowiłem treningi i kiedy po pierwszym padzie siatkarskim stwierdziłem,źe bark jest na swoim miejscu nie posiadałem się z radości. Dzisiaj po tylu latach mogę stwierdzic, ze nigdy więcej nie miałem ponownego zwichnięcia lewego barku.Wszedłem na to forum, tylko [...]
Po takim zabiegu trzeba też wykonywać odpowiednie ćwiczenia na siłowni . Co do jadłospisu na Twoim miejscu zrobił bym tak w DNT dałbym takie proporcje B-2 gram na kg/mc , W-tyle co z warzyw a T-1,5-2 gram . W dni treningowe B-2 gram , W-1 gram a tłuszcze 1,5 gram , tak trzymaj te wartości i obserwuj czy są efekty. Co do supli kup wit.C ( 1-2 gram [...]
M1t + 4ad + 4derm + Kreatyna
